1 MAKANAN SEHAT

Makanan sehat baik untuk tubuh

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung serat dan zat-zat yang diperlukan tubuh untuk proses tumbuh kembang dan memiliki keseimbangan gizi. Menu makanansehat harusnya kayak akan unsur zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepatnya disingkat dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna. 

makanan sehat

4 sehat 5 sempurna

 bahan makanan empat sehat  lima sempurna

sayr segar

Apakah Makanan sehat itu harus mahal ?

jawabannya adalah tidak, justru dalam kenyataannya makanan mahal belum tentu memiliki kandungan 4 sehat 5 sempurna, banyaknya zat-zat kimia, dan hanya memiliki 1 atau 2 kandungan saja, sehingga tubuh masih kekurangan akan beberapa zat yang sangat penting. Makanan sehat justru akan sangat banyak terdapat pada makanan-makanan murah meriah. berikut gambar beberapa makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna :

enak

makanan sehat

makanan muar yang sehat

makanan murah yan g sehat

makan makanan sehat tiap hari supaya tubuh kita sehat, dan minum air putih tiap hari, karna air putih merupahan bagian terpenting dari tubuh

let's keep our body,,,,,,,,,,,

Komentar →